Тослог багатай тараг шээс хүргэх нь их. Иймээс жингээ хасах сонирхолтой хүмүүст тараг уухыг зөвлөдөг. Та таван килограммаар туръя гэвэл дараах гурван төрлийн хоолны дэглэмээс нэгийг нь сонгоорой. (цааш…)

Бүсгүй та өөрийнхөө хөхийг хүссэн хэмжээгээрээ томруулах юм уу жижигрүүлж болдог бол гэж боддог уу. Хэдийгээр хөх томруулах тос, түрхлэг аппарат гээд элдэв янзын бүтээгдэхүүнүүд ихээр гарч байгаа боловч тэр бүхнийг хэрэглээд та хүссэн үр дүндээ хүрч нэг их чадахгүй болов уу. (цааш…)

Арьсаа зөв арчилж эрүүл, залуу, гоо байдалд нь буцаан оруулахын тулд Сарны хөдөлгөөнтэй, түүнийг тэнгэрийн хаана нь байрлаж байгаатай уялдуулан арчилж байх хэрэгтэй юм. Гоо сайхны бүтээгдхүүнүүдийг илүү үр дүнтэйгээр хэрэглэхийн тулд энэ тухай мэдлэгтэй байвал зүйтэй. (цааш…)